Miep

Mag ik je even voorstellen aan Miep? Miep is een beetje een ongerust type. Ze is altijd bang dat ze ‘t niet goed doet of niet goed genoeg doet. Daarom doet ze altijd erg haar best. Ze loopt niet bepaald de kantjes ervan af. Ze kan wat piekerig zijn. Ben ik niks vergeten? Moet ik niet toch nog even wat doen? Ze is vaak bang wat anderen over haar zullen denken. Vinden ze me niet dom, raar, onaantrekkelijk, irritant of lui? Het glas is eerder halfleeg dan halfvol. Ze is niet zo van de positieve. Als er iets misgaat denkt ze vaak dat t door haar nalatigheid komt. Ze kan ook streng zijn en is regelmatig onaardig tegen zichzelf. ‘Wat ben je toch een sukkel, trut, eikel, idioot’,  zegt ze dan. De lat ligt èrg hoog en als ze die lat niet haalt volgt er commentaar. Het is een kleine slavendrijver -voor de goede zaak – dat wel. Maar wacht even. Klein? Soms blaast ze zichzelf nogal op. Dan is ze alomtegenwoordig. Uit angst dat er dingen fout gaan neemt ze dan t roer in handen. Ja … die Miep is me er eentje …

Herken je haar toevallig?

Miep is een deel van ons brein dat ons stevig in de greep kan houden. We raken gestrest van Miep en komen niet makkelijk van haar af. Ergens bedoelt ze t goed, maar wat is ze vermoeiend. Het gekke is dat Miep eigenlijk bezorgd is en haar diepste motivatie is ons te beschermen. Je zou t niet zeggen. Ze wil ons beschermen tegen afwijzing, kritiek, oordeel, aan de kant gezet worden. Als je Miep zo bekijkt krijg je misschien een ander gevoel over haar en kan je haar wat geruststellen. De hand op je borst leggen en zeggen: ‘Oh … is dàt waar je bang voor bent, kom maar hier we komen er samen wel uit’. Dan kan Miep wat verzachten en ontspannen. Ze wil eerst (h)erkend worden. Miep kan natuurlijk ook Bert heten of Ria of Hendrik, dat is aan jou. Het helpt om dat deel van je brein een naam te geven, het zorgt ervoor dat je minder samenvalt met die interne stem. Wat ik van de naam Miep leuk vind is dat je af en toe kan zeggen ‘nu even niet miepen’. Zit Miep jou behoorlijk in de weg en wil je weten hoe je daar op een andere manier mee om kan gaan?

Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek dan kan ik je vertellen wat ik voor je kan betekenen.